MJJ们一定要小心糖尿病

maowenjie · 发表于 2022-5-1 22:35:51

buspotato 发表于 2022-5-1 22:38
给父母也查查, 说不定是遗传

父母现在也在查的
没有遗传家族就一个远亲有糖尿病

t9913085 · 发表于 2022-5-1 22:19:00

woniu 发表于 2022-5-1 22:22
呵呵楼主我和你一样那段时间天天喝饮料特别疯狂
出现三多一少住的医院血糖都17 都快酮酸中毒了
出院后我 ...

糖尿病不是不能吃米饭馒头，主要是控制总热量摄入，不要超标就好

hcyme · 发表于 2022-5-1 22:38:22

这个不是人人有份，一个基因一个饮食。朝鲜索马里就没有几个，好像日本也不多

t9913085 · 发表于 2022-5-1 22:38:38

不过一个中等大小的苹果热量在150左右，在吃完主食之后吃苹果需要注意热量超标

Meocat · 发表于 2022-5-1 22:22:00

mbsi 发表于 2022-5-1 22:14
香蕉得吃十多二十根才顶一顿饭的碳水摄入

首先糖尿病人应该避免的是吃升糖系数太高的食物，香蕉绝对算是升糖很快的
其次两根香蕉差不多就相当于一碗饭的热量了

acg88 · 发表于 2022-5-1 22:40:04

完了，我是又熬夜又饮料当水喝

pj_223333 · 发表于 2022-5-1 22:19:00

下载一个薄荷健康，查一下gi(升糖指数），吃点桃子草莓之类的还好，香蕉就别吃了。

o_p · 发表于 2022-5-1 22:58:26

pj_223333 发表于 2022-5-1 23:18
下载一个薄荷健康，查一下gi(升糖指数），吃点桃子草莓之类的还好，香蕉就别吃了。 ...

恩下次不吃了减肥也许可以救你，别不信。。。我尿蛋白+++都逆天改命了，很神奇吧，不可逆的肾我都能痊愈。现在常年阴性。血糖本来6.14，直接干到4.1了

maowenjie · 发表于 2022-5-1 22:12:00

啊这

草丛中一杯茶 · 发表于 2022-5-1 22:42:59

和风飘絮发表于 2022-5-1 23:19
减肥也许可以救你，别不信。。。我尿蛋白+++都逆天改命了，很神奇吧，不可逆的肾我都能痊愈。现在常年阴性 ...

目前减肥中

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MJJ们 一定要小心糖尿病